Навигация по сайтуНавигация по сайту

Чем вызвано ощущение легкости в организме, возникающее когда не ешь мясо?

22 февраля 2010г. | Диетология

Чем вызвано ощущение легкости в организме, возникающее когда не ешь мясо?

Ответ специалиста

Спасибо за хороший вопрос. Тут много причин, так что кратко не получится :)

1. Мясо очень тяжелый продукт для нашего ЖКТ, оно обрабатывается в течение 4 часов, в отличие от тех же фруктов (30-60 минут). Все это время организм затрачивает энергию на обработку этого продукта. Довольно тяжело.

2. Кроме того мясо - быстрозагнивающий продукт, у человека соляная кислота в 10 раз слабее, чем у хищников - поэтому желудок не в состоянии нормально обработать кусок мяса, мясо загнивает.

3. Мясо - бродильный продукт. Необработанный кусок мяса в желудке и кишечнике начинает бродить, особенно при наличии дрожжевого хлеба, вырабатываются этиловые соединения, близкие к денатурату. В результате этого у детей с раннего возраста начинается дискинезия желчевыводящих путей печени и желчного пузыря.

4. Источник запоров, тяжесть в нижней части живота, вздутие.

Однако за миллионы лет мы уже приспособились к мясу, оно нам необходимо как источник белка и необходимых микроэлементов, аминокислот (ряд из них вы не получите с растительной пищей). Если же у вас наблюдаются вышеуказанные проблемы, смените мясо на более легкоусваиваемый вид (молодое нежирное мясо птицы к примеру), также можно готовить из него менее тяжелые блюда (тушить к примеру).

Комментарии

Уля (добавлен: 17 октября 2016г. в 22:25:39)

А чем обьяснить что после того как я сьем тарелку говядины во мне сразу какая то бодрость появляется приподнятое настроение и никакой тяжести я даже не чувствую что что то поела.

kamacity (добавлен: 30 сентября 2010г. в 07:41:00)
Рожденный ползать - летать не сможет!)))Так, что ешь или не ешь мясо ... - дело совершенно не в этом! Это просто пищевые предпочтения и интуитивное питание!Мы же все разные!)))
a1ex123 (добавлен: 30 сентября 2010г. в 07:22:00)
Это не легкость, это голод.
cray (добавлен: 22 июля 2010г. в 17:48:00)
Для переваривания мяса нужно очень много энергии.
XXXmaster (добавлен: 27 мая 2010г. в 00:00:00)

Друг-желудок просит пищи,
В нем танцует аппетит,
В нем голодный ветер свищет
И кишками шелестит!

cdg (добавлен: 16 января 2010г. в 04:59:00)
Я и когда ем мясо, тоже ощущаю лёгкость.

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: