Навигация по сайтуНавигация по сайту

Что лучше есть в жару?

13 февраля 2010г. | Детские вопросы
Что лучше есть в жару?
Ответ специалиста
ddd
Вчера об этом как раз писала.В основном легкая еда - овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирный сыр, ягоды, зелень. Можно отварное белое мясо.Летом кефир хорошо охлаждает организм и очень полезен, особенно с бифидобактериями.Есть продукты, содержащие воду, они хорошо утоляют жажду и восстанавливают силы в жаркое время:Огурцы: 96% воды Сельдерей: 94% воды Грейпфрут: 88% водыПомидоры: 93% воды Шпинат: 92% водыДыня: 91% воды Апельсины: 86% воды
ddd

Комментарии

SuperAdm (добавлен: 21 ноября 2010г. в 21:36:00)
Легко усваемую пищу, нижеизложенные ответы верны, кстати больше пейте, не менее 2 литров в сутки, и по возможности ешьте больше фруктов
IgorGGs (добавлен: 16 октября 2010г. в 09:47:00)
Легкую еду. Советы как справиться с жарой и режим питания на сайте Интересные статьи - 10 советов, как справиться с жарой
ware3nikcom (добавлен: 22 августа 2010г. в 05:36:00)
Я салаты ем из свежих фруктов и овощей, арбузы, дыни, кукурузу. Ну и дрянь иногда всякую(чипсы фаст фуд), когда надоедает жаркая диета))
PiLoTHC (добавлен: 11 июля 2010г. в 04:45:00)
Мороженое и арбуз.
Dud (добавлен: 15 июня 2010г. в 21:06:00)
Легкую пищу, н-р салаты всякие...И пить горячее, а не холодное.
rugar (добавлен: 15 мая 2010г. в 03:20:00)
в жару лучше пить.а есть то, что не вызывает жажду: овощи и фрукты, желательно сочные. идеальное блюдо - блюдо с арбузом
Инес (добавлен: 18 апреля 2010г. в 08:40:00)
лёд
Гончаров Георгий Федорович (добавлен: 23 марта 2010г. в 03:18:00)
Окрошку и салат из свежих овощей
rusus (добавлен: 06 января 2010г. в 03:37:00)
окрошку.

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: