Навигация по сайтуНавигация по сайту

Вопрос для тех, кто отказался от сахара

20 февраля 2010г. | Детские вопросы
Для тех, кто максимально отказался от него, даже в чае, кофе и т.д.Какие изменения в самочувствии и здоровье заметили? Что изменилось?
Ответ специалиста
ddd
Всю жизнь пью чай без сахара. Кофе пью с сахаром, но за все 18 лет жизни пила его не больше десяти раз.Сладкое ем, но умеренно, не переедаю.Самочувствие... Я единственная, кто после праздников (А какие у нас праздники? Ужасные для организма: застолье, сладости-солёности + алкоголь) отличается нормальным самочувствием. С рождения, от природы, обладала слабым здоровьем: список недугов не поместится на листе А4 мелким почерком. Но здоровый образ жизни помог мне ничем не отличаться от людей по качеству жизни.Вот мне всего-то 18, а я уже вижу, как отразился на ровесниках их "нормальный" образ жизни: гастриты и прочая гадость (мерси сладким газировкам), проблемы с кишечником и как следствие - вечные прыщи, и много чего ещё. Прям боюсь взглянуть, что будет с ровесниками лет через десять...
ddd

Комментарии

iSell (добавлен: 16 ноября 2010г. в 06:53:00)
Я не отказалась, но просто как-то сахар и соль не ем. Иногда ем шоколад, но лучше всего - это мед, особенно свежий )А так сахар просто не хочется и все, а изменений нет ни каких )
Лебедев Дмитрий Геннадьевич (добавлен: 06 октября 2010г. в 00:58:00)
я вообще чай без сахара пью уже лет 10 как, так вкуснее
Зарубин Анатолий Витальевич (добавлен: 04 августа 2010г. в 04:24:00)
Не ем сладкого 3 месяца. Прошли угри. А особо ничего не изменилось.
Ihor (добавлен: 15 июля 2010г. в 02:45:00)
Главное изменение при отказе от сахара - я стал лучше понимать что нужно моему организму, улавливать сигналы, которые заглушает сахар. В результате ем почти в два раза меньше без мучительных ночных походов к холодильнику.
RedHaired (добавлен: 19 июня 2010г. в 04:58:00)
Нормальное.Я его вообще не ем.Уже давно.Мед больше мне нравится:))
Vladim (добавлен: 22 мая 2010г. в 19:33:00)
нормально себя чувствую и даже не могу поверить, что раньше мог пить чай с сахаром
zanudov (добавлен: 23 апреля 2010г. в 22:25:00)
Для меня отказ от сахара - лишь одна из составляющих здорового образа жизни.Так что я не могу Вам сказать о влиянии на самочувствие отказа от сахара в отдельности.Короче, хуже не будет.
SuminS (добавлен: 25 марта 2010г. в 13:49:00)
Мёд — великолепная альтернатива сахару. Мёд обладает всеми свойствами сахара. В то время, как при производстве рафинированного сахара белок, азотсодержащие элементы, органические кислоты, ферменты и витамины, представленные в сахарном тростнике или сахарной свёкле разрушаются, мёд не требует дополнительной обработки и хорошо переносит нагревание.Несмотря на то что и мёд, и сахар сладкие на вкус, оба содержат глюкозу и фруктозу, мёд идеальное питание для печени, так как соотношение фруктозы и глюкозы в нём практически один к одному
RestWEB (добавлен: 13 января 2010г. в 16:51:00)
Очевидных изменений нет. Отказался давно.

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: