Денежный стимул – самый надежный способ похудеть
«Мы выяснили, что испытуемые из второй группы были более склонны к соблюдению диеты, - говорит автор исследования доктор Стивен Драйвер, - за 52 недели эта группа потеряла в среднем около 4 килограмм, а те, кому не посулили денег, потеряли всего 1 килограмм».
Каждый испытуемый получил 40 долларов за 1 сброшенный килограмм, но если бы в результате они не сбросили, а набрали вес, за каждый килограмм у них из зарплаты вычли бы 40 долларов. Драйвер уверен, что свою роль сыграло не столько денежное поощрение, сколько риск лишится части своей зарплаты.
«Согласно недавним исследованиям, около 86% крупных компаний реализуют программы, чтобы помочь своим сотрудникам сохранить здоровье. Но главное препятствие здесь в том, что финансовые стимулы могут обойтись фирме слишком дорого. Испытанный нами вариант предусматривал, что часть суммы для премии была бы взята у тех, кто прибавил в весе и был оштрафован. Это отчасти решает проблему финансирования», - рассуждает Драйвер.
Комментируя результаты первой группы он заметил, что они были лишены какого-либо стимула работать над своим весом. Они знали, что они в той группе, где ни штрафных санкций, ни премий не будет и поэтому не очень старались.